6. Menurunkan berat badan
Jamur merang merupakan jamur yang tergolong memiliki rendah akan lemak, karbohidrat dan kolesterol.
BACA JUGA:Catat! Ini 10 Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 9 Kaum Hawa Pasti Suka
Hal ini dikarenakan jamur ini dapat mampu menurunkan berat badan uang yang berlebihan.
Kandungan protein pada jamur merang ini dapat meningkatkan proses pembakaran lemak. selain dari, kandungan seratnha juga mampu untuk mengoptimalkan fungsi pencernaan.
7. Memelihara kesehatan jantung
Manfaat jamur merang juga dapat memelihara kesehatan jantung, hal ini dikarenakan jamur merang memiliki kandungan tembaga dan kalium.
Kandungan tembaga yang bersifat antibakteri sehingga dapat menjaga tubuh dari paparan patogen.
BACA JUGA:Menakjubkan! Ini Manfaat Mengkonsumsi Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Wanita Pasti Suka
Selain dari itu, kandungan kalium pada jamur merang ini juga memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.
8. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Terakhir khasiat dari jamur merang ialah dapat mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh, terutama pada penyakit kanker payudara dan kanker prostat.
Kandungan asam linoleat yang ada pada jamur merang bisa juga dapat membantu menurunkan efek hormon estrogen tersebut.
Sehingga kandungan beta-glukan pada jamur merang akan menghambat pertumbuhan sel kanker prostat.
BACA JUGA: Waspada! Ini 5 Efek Sering Begadang untuk Kesehatan Kulit Wajah
Nah itulah beberapa manfaat dari jamur merang bagi kesehatan, semoga bermanfaat. (*)