6. Malas gerak
Usus yang kotor juga dapat menyebabkan sulit tidur di malam hari sehingga kualitas kerja usus berkurang.
Namun, sekalipun tidur yang cukup selama 8 jam atau lebih, tubuh akan merasa lelah dan lesu sepanjang hari, yang membuat malas bergerak.
Ini karena tubuh bekerja ekstra untuk menghilangkan racun racun dalam tubuh, sehingga energi lebih banyak terkuras.
Untuk menyelesaikan masalah usus kotor ini tidak perlu ke dokter atau menggunakan obat-obatan kimia dengan harga mahal.
Hanya satu cara paling tepat dan ampuh, dengan biaya sangat murah, bahkan mungkin bisa gratis.
Anda cukup mengkonsumsi buah pepaya, yang dapat dibeli di pasar atau di tokoh buah dengan harga Rp 10 ribuan per kilogram.
Untuk mengkonsumsi buah pepaya, disarankan tidak perlu membuang bijinya, karena baik untuk detok dan membersihkan usus kotor.
Itulah informasi tanda-tanda usus kotor dan cara membersihkannya paling efektif, tanpa harus mengeluarkan biaya mahal. Semoga bermanfaat. (*)