• Sebelum tidur
Selanjutnya waktu yang direkomendasikan untuk mendengarkan musik ialah sebelum tidur di malam hari.
BACA JUGA:8 Ciri Non Verbal Ketika Pria Naksir Kepada Wanita Meski Kata I Love You Belum Diucapkan
Mendengarkan musik sebelum tidur bisa membantu untuk melepaskan segala tekanan yang dirasakan setelah beraktivitas sepanjang hari.
Cobalah untuk mendengarkan alunan musik yang lembut dan menenagkan sebelum tidur agar dapat mengurangi perasaan stres sehingga ketika bangun di pagi hari perasaan akan jauh lebih baik.
Nah, itulah tadi penjelasan mengenai fakta mendengarkan musik bisa menghilangkan perasaan stres. Selamat mencoba.(*)