Labu air diyakini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan karena Ekstrak daun, biji, dan daging labu air sudah lama dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengatasi penyakit kulit.
Hal ini dikarenakan karena labi air ternyata memiliki senyawa antimikroba yang cukup kuat. ekstrak labu air diyakini untuk menangkal bakteri Pseudomonas aeruginosa dan Streptococcus pyogenes.
Karena dari kedua bakteri ini dapat memicu infeksi kulit yang ditandai dengan rasa gatal, nyeri ruam, hingga kemerahan.
3. Berpotensi menurunkan risiko kanker
BACA JUGA:Sering Jadi Menu Favorit, Padahal 3 Sayuran Ini Dilarang Digoreng, Bisa Picu Penyakit Mematikan
Ternyata Labu air juga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko kanker karena memiliki berbagai kandungan kaya antioksidan di dalamnya.
Labu air juga memiliki kandungan kaya akan quercetin dan anthraquinone. Dan memiliki sifat antiangiogenesis yang dipercaya dapat mampu mengontrol pertumbuhan kanker.
Senyawa antiangiogenesis dapat memberikan efek untuk menghambat pertumbuhan pembuluh darah hingga membuat jaringan kanker tidak dapat tumbuh dengan optimal.
4. Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Sayuran Pakcoy yang Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kesehatan Tubuh
Dilansir dari beberapa sumber, labu air memiliki potensi untuk menurunkan kolesterol.hal ini dikarenakan ekstrak dari labu air manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol total.
Dapat menurunkan trigliserida, dan low-density lipoprotein (LDL). LDL merupakan kolesterol jahat yang dapat memicu pembentukan plak pada pembuluh darah.
5. Mendapatkan Beragam Nutrisi
Manfaat dari labu air ialah tubuh akan mendapatkan beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Labi air merupakan bahan pangan yang rendah akan kalori dengan nutrisi yang beragam.
BACA JUGA:MENGERIKAN! 7 Sayuran Ini Bisa Jadi Racun Bila Dikonsumsi Setiap Hari
Kandungan memiliki 3,8 gram karbohidrat, 0,6 gram protein, serta 0,2 gram lemak. Hal ini dapat memberikan efek yang baik berkat kandungan airnya yang tinggi, sayuran ini hanya mengandung 19 kalori.