3. Kayu Manis
Kayu manis disebut bisa membantu menjaga kesehatan organ jantung, termasuk tekanan darah.
Hingga kini belum diketahui apa kaitan antara kayu manis dengan hipertensi, tetapi mengonsumsi makanan ini disebut bisa membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
4. Daun Kelor
BACA JUGA:Awas Gula Darah Tinggi Buat Letoy Kaum Adam
Penderita hipertensi dapat rutin mengonsumsi daun kelor untuk mendapatkan manfaat penurunan tekanan darah.
Kandungan dalam daun kelor dapat mengendalikan tekanan darah dan membantu mengatasi hipertensi, atau sekedar menjaga tekanan darah tetap normal.
5. Daun Kemangi
Salah satu tanaman yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah adalah daun basil atau daun kemangi (Ocimum basilicum). Daun kemangi memiliki kandungan eugenol yang disebut bisa menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Dokter Zaidul Akbar: Berzikir Dapat Sembuhkan Darah Tinggi
Selain itu, kandungan senyawa dalam daun kemangi juga disebut bisa membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa menurun atau kembali normal.
6. Daun Seledri
Daun seledri juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Ada penelitian pada hewan percobaan (tikus) yang menemukan bahwa ekstrak seledri ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, mengonsumsi seledri juga disebut bisa membantu memelihara kesehatan pembuluh darah.
7. Bawang Putih
BACA JUGA:Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 6 Buah Ini