Selain itu juga bisa membuat es krim yang berbahan dasar campuran buah dan juga sayuran lalu dibekukan.
4. Mengajak anak terlibat ketika memilih sayuran
Selanjutnya tips jitu yang bisa dilakukan agar anak mau makan sayuran ialah dengan ikut melibatkan anak ketika menyiapkan makanan.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ternyata Ini 7 Manfaat Bunga Chamomille untuk Kesehatan Serta Aturan Pemakaian
Salah satu contohnya yaitu bisa mengajak anak untuk berbelanja ke pasar lalu coba tanyakan sayuran apa yang disukainya.
Selanjutnya ajak lah anak ketika proses memasak sayuran tersebut, contohnya mencuci sayuran membersihkan sayuran.
Atau jika memang memungkinkan, oranag tua juga bisa mengajak dan mengajari anak untuk menanam sayur sendiri di kebun sehingga cara tersebut akan lebih membuat anak bisa belajar makan sayur yang ditanamnya.
5. Memberikan penghargaan pada anak
BACA JUGA:Masih Mau Ngemil di Malam Hari? Hati-Hati Ini Bahayanya untuk Kesehatan Tubuh
Memberikan apresiasi atau penghargaan pada anak merupakan salah satu tips jitu yang bisa dilakukan orang tua untuk membuat anak jadi suka makan sayur.
Dengan memberikan penghargaan atau hadiah pada anak akan membuat anak memiliki pengalaman yang menyenangkan ketika mengkonsumsi sayur.
Salah satu contoh yang bisa dilakukan ialah dengan memberikan hal yang anak inginkan ketika berhasil untuk menghabiskan sayuran dalam porsi yang telah disiapkan.
6. Memberikan pengertian pada anak mengenai manfaat sayuran
BACA JUGA:Wajib Tahu! Manfaat Saffron Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Nyeri Haid
Untuk anak yang sudah mulai beranjak besak orang tua bisa melakukan tips jitu ini dengan memberikan pengertian kepada anak mengenai manfaat yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi sayur.
Selain orang tua juga bisa mengedukasi anak betapa pentingnya sayuran ketika bersama-sama sedang memasak ataupun ketika makan bersama.