Dilansir dari hellosehat.com, berikut beberapa penyebab seseorang akhirnya memilih untuk melukai dirinya sendiri:
1. Self-harm sebagai pengalihan perhatian
Pengalihan perhataian ini maksudnya ketika seseorang sedang dihadapkan pada persoalan hidup, biasanya akan muncul pikiran ataaupun bisikan untuk melakukan hal-hal buruk.
Nah karena itulah seseorang memilih melakukan self-harm sebagai jalan keluar untuk mengalihkan perhatiannya dari berbagai masalah yang dihadapi.
Dengan menyakiti diri sendiri, akan membuat seseorang meredakan sebentar riuh serta bisikan yang menggangu pikirannya.
2. Self-harm sebagai cara untuk menghindari mati rasa
Seseorang yang melakukan self-harm cendrung memilih perilaku tersebut karena memiliki sebuah trauma psikologis yang berat sehingga akan memicu disosiasi yang tanpa sadar terjadi.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Inilah 10 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan Tubuh
Disosiasi merupakan suatu keadaan yang membuat seseorang ingin menghapus suasana tertentu dalam pikiran dan ingatannnya.
Salah satu traumanya yaitu ketika seseorang mengalami tindakan pelecehan seksual di masa lalu yang membuat nya sekan hampa, kosong dan merasa tidak berharga.
Nah dengan menyakiti dirinya sendiri ini akan membuat seseorang mengingat kembali rasa sakitnya sehingga perasaan sakit inilah yang jadi sebuah pengingat bahwa seseorang masih hidup dan memiliki perasaan seperti manusia lainnya.
3. Self-harm sebagai pelepas rasa stress
BACA JUGA:Sering Stress Saat Bekerja, Yuk Intip 9 Cara Mengelola Stess Agar Semangat Kerja Meningkat
Ketika seseorang dihadapkan dengan suatu kondisi yang membuatnya tertekan, setiap orang pasti punya reflek yang berda-beda dalam menyikapi kecemasan atau rasa tegang yang ada.
Disaat tertekan seseorang cendrung akan mengalami stress, karena itulah untuk melepaskan rasa stress yang ada sesseorang memilih untuk menyakiti dirinya sendiri daripada harus melampiaskannya dengan menyakiti orang lain ataupun merusak barang-barang yang ada di sekitarnya.