Berpikir positif juga dapat memperkuat imun tubuh dan mencegah penyakit, pasalnya pikiran negatif melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, pikiran yang positif juga membantu memperlambat penuasaan dan memperpanjang harapan hidup.
5. Tidak Makan Berlebihan
BACA JUGA:Amalan Agar Glow Up Luar Dalam, Bikin Semua Orang Senang Pahala Melimpah
Makan secara berlebihan hanya menambah kalori yang membuat penumpukan lemak pada tubuh.
Makan dengan porsi yang cukup dan sesuai takaran kalori tubuh mampu membantu mengontrol gula darah lebih baik.
Terkontrolnya gula darah ini membantu seseorang terhindar dari penyakit diabetes. Menjaga porsi makan juga membantu agar berat badan tetap ideal.
Orang yang terlalu kenyang akan mudah mengantuk sehingga malas jika diminta untuk beribadah.
BACA JUGA:Siapa Mush'ab Bin Umair? Tuan Muda yang Mejadi Delegasi Islam Pertama di Madinah
Selain itu berat badan yang berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan tubuh karena dapat menyebabkan banyak komplikasi.
6. Tidak Pernah Marah
Marah yang berlebihan dapat menyebabkan depresi dan meningkatkan tingkat stress dalam tubuh.
Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam termasuk orang yang tidak pernah marah kecuali jika agama Allah dihina, sehingga Rasulullah SAW tidak pernah marah karena masalah pribadi.
BACA JUGA:Sakit Karena Pandangan dari Orang Lain, Yuk Kenali Penyakit Ain dan Bahayanya
Marah juga mampu menurunkan resiko serangan stroke serta jantung. Orang yang lebih mampu mengendalikan emosinya juga dikenal lebih bijak dalam mengambil keputusan.
7. Gemar Berjalan Kaki