Seseorang yang mengalami FOMO rentan merasakan suasana hati yang buruk, merasa lelah dan stres, dan bahkan lebih mungkin mengalami masalah tidur dan gejala fisik.
7. Kurang Mandiri
Dampak negatif FOMO secara berlebihan selanjutnya dapat membuat seseorang kurang mandiri.
BACA JUGA:Ceritakan Kesehatan Mental, Umay Shahab Terinspirasi Marshanda
Ini disebabkan bahwasanya seseorang berkecenderungan untuk terus-menerus membutuhkan persetujuan dan validasi orang lain.
Karena biasanya orang yang FOMO ingin memastikan bahwa mereka juga terlibat dalam hal-hal yang sedang tren atau populer. Tujuannya agar merasa diterima dan diakui oleh kelompok sosial mereka.
Sejumlah dampak tersebut pada akhirnya dapat menurunkan kualitas hidup, baik perlahan maupun sekejap. (*)