Jadi, itulah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan kualitas tidur menjadi buruk dan terganggu. Maka dari itu hindari dan juga perbaiki kebiasaan tersebut agar mendapatkan tidur yang berkualitas. (*)
Harus Dihindari! Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Mengganggu Kualitas Tidur
Selasa 12-12-2023,16:08 WIB
Reporter : Septi Riani
Editor : Rappi Darmawan
Kategori :
Terkait
Sabtu 10-05-2025,09:58 WIB
Drama Gen Z: Mood Hancur Terus-terusan, Ternyata Ini Biang Keroknya!
Minggu 12-05-2024,13:17 WIB
Ketahui 6 Penyebab Tubuh Mudah Lelah dan Lemas, Yuk Hindari Agar Tetap Aktif dan Produktif
Kamis 09-05-2024,18:27 WIB
4 Hal yang Dapat Merusak Mental Health, Wajib Kontrol dengan Baik Kalau Kamu Punya Kebiasaan Ini!
Minggu 28-04-2024,11:57 WIB
8 Kebiasaan Sehari-Hari yang Diam-Diam Merusak Otak Anak, Wajib Banget Hati-Hati Bunda!
Senin 15-04-2024,10:30 WIB
8 Penyebab Rezeki Tidak Lancar, Cek Segera Jangan-Jangan Masih Sering Dilakukan?
Terpopuler
Rabu 07-01-2026,20:12 WIB
Akhirnya Pelaku Pencurian AC Meresahkan Ditangkap Polres OKI
Terkini
Kamis 08-01-2026,17:19 WIB
Motorola Signature, Upaya Motorola Rebut Lagi Pasar Handphone?
Kamis 08-01-2026,17:00 WIB
Pelaku Curanmor di Palembang Beraksi Hitungan Detik Gasak Motor Korban Saat Belanja di Minimarket
Kamis 08-01-2026,16:55 WIB
Bupati Muara Enim H Edison Beri Santunan Kepada Guru Ngaji
Kamis 08-01-2026,16:54 WIB
ALAMAK, Proyek Gapura Baru Selesai di Muara Enim Sudah Dirusak OTD
Kamis 08-01-2026,16:53 WIB