5. Makan dengan nutrisi secukupnya
Dalam perayaan dan acara-acara nataru sebaiknya menghindari pengonsumsian berlebihan dan tetap dalam takaran yang wajar.
Sebaiknya imbangi dengan makanan sehat 80 persen serta 20 persen memanjakan diri.
BACA JUGA:Akhir Tahun Kemana? Yuk Simak 5 Tips Liburan yang Aman dan Nyaman Untuk Keluarga
Jadi perlu diketahui makanan yang bernutrisi dan sehat akan membentuk suatu pertahanan tubuh yang lebih kuat.
Nah itu dia 5 tips menjaga kesehatan dalam menyambut akhir tahun serta liburan jelang nataru agar tidak ada hambatan untuk bersenang-senang. Semoga bermanfaat.