Namun perlu diingat, kamu dapat mengonsumsi buahnya secara langsung dan mengolahnya terlebih dahulu untuk menjadi makanan lezat, seperti acar zaitun atau topping pizza.
BACA JUGA:3 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabtes
Selain itu, kamu juga dapat mengganti minyak goreng di rumah dengan minyak zaitun ini agar lebih sehat.
Namun, kamu tetap harus mengonsumsinya dalam batas wajar agar tidak menimbulkan masalah kesehatan lainnya, ya.
Saat mengolah buah satu ini, pastikan menggunakan wadah yang tepat agar kandungan di dalamnya tidak hilang. *