“Tak kalah penting tes kepekaan kulit dan hentikan pemakaian kosmetik bila terjadi reaksi yang tidak diinginkan,”tegasnya.
Komposisi makanan saat puasa, komposisi 40 persen saat sahur, kemudia 30 persen makan besar plus 10 persen makan kecil.
Lalu, komposisi buka 50 persen saat berbuka, 10 persen makanan manis plus 30 persen makanan besar dan 10 persen makanan kecil, lalu 10 persen makan kecil saat usai solat tarawih.
BACA JUGA:Buka Puasa Bertema Tabula Rasa di The Alts Hotel Palembang
BACA JUGA:Cenil, Makanan Manis yang Cocok untuk Panganan Saat Berbuka Puasa
“Perlu diingat sebaiknya saat sahur tidak perlu mengkonsumsi makanan berlebih, hindari minuman manis, makanan sumber karbon hidrat. perbanyak makan buah dan sayur,”pungkasnya. (nni)