BACA JUGA:Waspada, ini 5 Bahaya Minum Kopi Instan yang Jarang Diketahui
Jambu air mengandung 22,3 miligram vitamin C dalam setiap 100 gramnya, yang dibutuhkan untuk memperbaiki jaringan di setiap bagian tubuh manusia.
Tubuh membutuhkan vitamin C dalam jumlah yang baik untuk memperbaiki kapiler yang rusak, pembuluh darah, ligamen dan memelihara jaringan lunak.
Jambu air air adalah salah satu pilihan terbaik untuk mencapai hal ini.
BACA JUGA:Amankah Berhubungan Saat Hamil, Dokter Dina: Keluarin di Luar Aja Ya
4. Mengatur Tingkat Gula Darah
Jambosine adalah alkaloid kristal bioaktif hadir dalam jambu air menangguhkan pati menjadi gula, sehingga mengatur kadar gula, terutama pada pasien diabetes.
Jambu air mengandung antioksidan alami seperti senyawa polifenol yang mencegah kerusakan jaringan pada sel beta di pankreas, yang menyebabkan diabetes tipe-1.
Sel beta membantu membuat insulin di pankreas, dan kerusakan sel-sel ini menyebabkan diabetes yang bergantung pada insulin, yang dikenal sebagai diabetes mellitus tipe-1.
BACA JUGA:Rempah ini Bantu Pelihara Kesehatan Jantung dan Atasi Kolesterol
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat jambu air juga membantu kesehatan jantung dengan memoderasi kadar kolesterol darah.
Jambu air mengandung fitokimia alami, epicatechin, yang secara dramatis menurunkan tekanan darah tinggi, yang menyebabkan stroke dan penyakit jantung lainnya.
Hal ini telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah yang dilakukan untuk membandingkan apel mawar dan satin pada efek kolesterol darah.
BACA JUGA:Cegah Diabetes dengan Tiga Olahraga Berikut
Mengonsumsi jambu air setiap hari membantu meningkatkan metabolisme jantung dan mencegah masalah jantung tertentu.