7 Ciri-Ciri Kurang Darah yang Wajib Kamu Waspadai

SUMEKS.CO - Rasa lelah yang muncul tanpa sebab jelas, pusing yang datang berulang, atau tubuh yang terasa tidak bertenaga sering dianggap sebagai akibat kurang istirahat atau aktivitas yang padat.

Padahal, keluhan-keluhan umum tersebut bisa menjadi sinyal awal adanya gangguan pada kondisi darah. Salah satu kondisi yang kerap luput disadari adalah kurang darah atau anemia.

 Oleh karena itu, memahami ciri-ciri kurang darah sejak dini menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.

Apa Itu Kurang Darah atau Anemia?

BACA JUGA:Rahasia Teh Serai: Minuman Kesehatan Kaya Nutrisi, Wangi Menyegarkan dan Baik untuk Tubuh

BACA JUGA:Jamu Beras Kencur: Warisan Sehat dari Dapur Tradisional yang Kaya Manfaat di Era Kekinian

Kurang darah atau anemia adalah kondisi ketika jumlah sel darah merah atau kadar hemoglobin dalam tubuh berada di bawah batas normal. Hemoglobin berfungsi mengikat dan mengalirkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

Jika kadarnya menurun, suplai oksigen ke organ-organ vital ikut berkurang, sehingga fungsi tubuh tidak berjalan optimal.

Anemia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat, perdarahan yang berlangsung lama, hingga gangguan kesehatan tertentu. Karena penyebabnya beragam, gejala anemia sering kali muncul perlahan dan tidak selalu disadari sejak awal.

Ciri-Ciri Kurang Darah yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:PESIAR BPJS Kesehatan: 77 Agen Turun ke Desa, Warga Ogan Ilir hingga Muba Kini Dijemput Jadi Peserta JKN

BACA JUGA:Daftar Manfaat Buah Alpukat: Sumber Lemak Baik yang Menyehatkan Otak dan Jantung

Berikut beberapa ciri kurang darah yang umum terjadi dan perlu mendapat perhatian.

1.Mudah Lelah dan Lemah

Sumber: