Hati-Hati Batuk Mengintai Saat Lebaran, Dokter Spesialis Paru Sarankan Lakukan Hal Ini
Ilustrasi batuk--
Andi menyarankan, untuk mencegah batuk pasca Lebaran ada beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan dengan mudah.
"Hindari konsumsi makanan yang dapat memicu iritasi tenggorokan, perbanyak minum air putih, dan pastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup. Selain itu, menjaga kebersihan tangan dan menggunakan masker saat berada di kerumunan juga bisa membantu mencegah penularan," jelasnya.
Jika batuk sudah terjadi, masyarakat disarankan untuk mengonsumsi obat pereda batuk yang sesuai dengan jenisnya, baik batuk kering maupun batuk berdahak.
Obat herbal seperti jahe dan madu juga bisa menjadi alternatif alami untuk meredakan gejala batuk.
Namun, jika batuk berlangsung lebih dari dua minggu atau disertai gejala lain seperti demam tinggi dan sesak napas, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan menjaga pola makan yang sehat, beristirahat cukup, dan menerapkan protokol kesehatan, diharapkan masyarakat dapat terhindar dari penyakit batuk pasca Lebaran dan tetap menikmati momen kebersamaan dengan keluarga dalam kondisi yang sehat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
