Habis Lebaran Badan Ikutan Lebar-an? Jangan Khawatir, Ini Tips Ampuh Buang Lemak yang Bisa Dicoba

SUMEKS.CO - Jangan khawatir habis lebaran badan ikutan ‘lebar-an’, cukup ikuti tips ini dijamin lemak rontok tak bersisa.

Setelah lebaran, tentu banyak yang merasa berdosa menyantap banyak makanan bersantan, berlemak dan manis-manis hingga menyebabkan berat badan naik atau perut kembali jadi buncit.

Nah bagi yang ingin mengatasi efek dari makanan berlemak yang di nikmati saat lebaran ini dengan membuang semua lemak di perut lakukan beberapa tips dibawah ini.

Tips mengecilkan perut dengan pola hidup sehat--

Hal ini menjadi perhatian utama karena tiap orang tak jarang turun berat badan saat lebaran melainkan umumnya naik.

BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik, Tips Ampuh Bikin Hidup Lebih Nyaman

BACA JUGA:Tips dan Teknik Mencuci Piring Plastik Agar Bebas Lemak Saat Lebaran

Berikut ini beberapa cara menghilangkan lemak di perut yang bisa di coba dirumah yang dijamin bakal efektif buang semua lemak-lemak usai lebaran.

1. Meningkatkan Asupan Serat 

Konsumsi makanan yang mengandung serat larut efektif dapat membantu memperlambat pencernaan dan membuat merasa kenyang lebih lama. 

Beberapa sumber serat larut yang baik meliputi biji rami, mi shirataki, kubis Brussel, alpukat, kacang-kacangan, dan blackberry yang bisa ditemukan di banyak supermarket atau pasaran.

BACA JUGA:9 Tips Jadi Perempuan Elegan dan Anggun, Mengembangkan Kemampuan Diri Menjadi Versi Terbaik

BACA JUGA:4 Tips Menyamarkan Bopeng di Wajah, Ampuh Bikin Kulit Mulus Kembali

2. Hindari Makanan yang Mengandung Lemak Trans

Sumber: