Lagi Galau? Obati Hati dengan 5 Amalan Ini, Sangat Dianjutkan Dibaca di Bulan Ramadhan

Membaca Al-Quran dapat menenangkan hati dan menyempurnakan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Allah SWT berfirman dalam QS. Al-Baqarah : 185 yang artinya,

BACA JUGA: 7 Amalan yang Rugi Kalau Tidak Dikerjakan Saat Ramadan, Amalkan Yuk Biar Pahala dan Iman Makin Bertambah

BACA JUGA:Amalan Penting di Malam Nuzulul Qur’an, Raih Berkah Saat Diturunkannya Alquran kepada Rasulullah SAW

"Bulan Ramadan adalah (bulan) yang di dalamnya diturunkan Al-Qur'an, sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda (antara yang benar dan yang batil). Karena itu, barang siapa di antara kamu ada di bulan itu maka berpuasalah. Dan barang siapa sakit atau dalam perjalanan (dia tidak berpuasa) maka (wajib menggantinya), sebanyak hari yang ditinggalkannya itu, pada hari-hari yang lain. Allah menghendaki kemudahan bagimu, dan tidak menghendaki kesukaran bagimu. Hendaklah kamu mencukupkan bilangannya dan mengagungkan Allah atas petunjuk-Nya yang diberikan kepadamu, agar kamu bersyukur."

2. Mengosongkan Perut

Obat hati selanjutnya adalah dengan mengosongkan perut atau berpuasa seperti yang saat ini sedang dilakukan umat islam secara serentak.

Kondisi kosongnya perut seorang muslim membuatnya mampu mengendalikan hawa nafsu untuk melakukan maksiat.

BACA JUGA:Subhanallah, Ini Keistimewaan 10 Hari Pertama Puasa Ramadan, Perbanyak Amalan Berikut Biar Dilimpahkan Rahmat

BACA JUGA:Amalan Doa Pelancar Rezeki di Bulan Ramadan, Baca Selesai Salat Subuh Hajat Apapun Akan Dikabulkan

Para ulama terdahulu pun melakukan puasa agar lebih mudah mengendalikan hawa nafsu dan mengontrol dirinya sendiri.

Mengosongkan perut disini tidak dimaknai sepenuhnya hanya berpuasa tetapi juga tidak makan berlebihan dan melampaui batas.

Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Pangkal segala penyakit adalah terlalu kenyang dan pangkal segala obat adalah lapar”

Al-Alusi dalam Ruh al-Ma’ani fi Tafsir al-Quran, mengutip hadist nabi terkait di atas, “Janganlah sekali-kali kalian makan dan minum terlalu kenyang, karena sesungguhnya hal tersebut dapat merusak tubuh, dan dapat menyebabkan malas mengerjakan shalat, dan pertengahanlah kalian dalam kedua hal tersebut (makan dan minum), karena sesungguhnya hal ini lebih baik bagi tubuh, dan menjauhkan diri dari berlebih-lebihan (israf).” HR. Bukhari.

BACA JUGA:Amalan di Bulan Ramadan yang Bisa Gugurkan Dosa Setahun, Tercatat Sebagai Ahli Surga Firdaus

Sumber: