Bikin Melongo! Ini 10 Buah untuk Mata Sehat dan Tajam, Melawan Risiko Katarak dan Degenerasi Makula

SUMEKS.CO - Mata merupakan panca indera ciptaan Tuhan yang sangat penting dalam hidup manusia. Mata berfungsi untuk melihat, dan melihat merupakan salah satu aktivitas dasar manusia yang diperlukan untuk menjalani kehidupan sehari-hari.

Dengan mata, manusia dapat melihat dunia di sekitar mereka. Manusia dapat melihat keindahan alam, melihat wajah orang yang dicintai, dan melihat berbagai hal yang penting untuk pekerjaan dan kehidupan mereka. Mata juga membantu manusia untuk belajar dan berkembang.

Tanpa mata, manusia akan kesulitan untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, seperti berjalan, makan, dan bekerja.

Manusia juga akan kesulitan untuk belajar dan berkembang. Oleh karena itu, mata merupakan organ yang sangat penting bagi manusia.

BACA JUGA:Tak Ada Adegannya di Pra Rekonstruksi, Istri Muda Yosep Dipastikan Ada di TKP, Hanya Saja Danu Tak Melihat?

Mata memiliki bagian-bagian yang memiliki fungsi tersendiri, baik bagian luar maupun bagian dalam.

Bagian luar mata berfungsi untuk melindungi mata dari kerusakan dan membantu mengarahkan cahaya ke dalam mata. 

Kualitas penglihatan akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor.

Mata adalah organ yang penting dan harus dijaga kesehatannya. Dengan menjaga mata dan memberikan nutrisi yang cukup, kita dapat membantu menjaga penglihatan tetap jernih.

BACA JUGA:Saat Manchester City Pesta 6 Gol ke Gawang Bournemouth, Nama Erling Haaland Tak Ada di Papan Skor

Beberapa jenis buah-buahan kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan mata. Nutrisi dari buah-buahan ini dapat membantu mencegah berbagai masalah mata, termasuk katarak dan degenerasi makula.

Berikut adalah beberapa buah-buahan yang dapat membantu mempertajam penglihatan mata:

1. Wortel

Wortel masuk dalam buah-buahan dan sudah dari sejak lama memang dipercaya sangat bermanfaat untuk menjadikan penglihatan lebih tajam. 

Sumber: