Kulit Kering? 10 Nutrisi yang Mendukung Perawatan Kulit, Yuk Dicoba!

SUMEKS.CO - Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Kulit kering dapat menjadi tidak nyaman dan dapat menyebabkan iritasi, gatal, bersisik, atau bahkan retak pada kulit. 

Asupan nutrisi yang tepat juga sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mengatasi masalah kulit kering. Nutrisi yang baik memainkan peran penting dalam pembentukan dan pemeliharaan kulit yang sehat. 

Mengonsumsi beragam makanan yang kaya akan vitamin dan nutrisi merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Sayuran dan buah-buahan adalah sumber nutrisi penting yang dapat memberikan manfaat besar bagi kulit.

BACA JUGA:Kemenkumham Sumsel Lakukan Pembinaan Desa/ Kelurahan Sadar Hukum di Kota Lubuk Linggau

Beberapa vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam makanan tersebut dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan sehat

Kulit kering terjadi ketika kulit kehilangan terlalu banyak kelembapan atau tidak dapat menjaga kelembapan alaminya.

Ini dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk cuaca kering, paparan sinar matahari berlebihan, penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan yang mengeringkan, serta faktor-faktor internal seperti dehidrasi.

Kulit kering yang parah bisa mengakibatkan gejala yang lebih serius seperti kulit mengelupas, pecah-pecah, bahkan hingga pendarahan.

BACA JUGA:Aktor Ammar Zoni Divonis Ringan dalam Kasus Penyalahgunaan Narkoba, Ini Faktanya

Ini adalah tanda-tanda bahwa kulit Anda membutuhkan perhatian dan perawatan lebih lanjut. 

Penyebab kulit kering dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, dan beberapa faktor yang Anda sebutkan dapat menjadi penyebabnya. 

Penggunaan pelembap kulit dan obat-obatan tertentu adalah perawatan umum yang digunakan untuk mengatasi kulit kering. 

Nutrisi dari dalam tubuh melalui makanan yang dikonsumsi memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan dapat memaksimalkan hasil perawatan kulit kering.

Sumber: