Badan Lemas! Ini 10 Cara Ampuh Mengatasinya, Nomor 7 Perlu Dicoba

SUMEKS.CO - Asthenia adalah istilah medis yang merujuk pada kondisi ketika seseorang mengalami penurunan signifikan dalam kekuatan fisik atau energi.

Orang yang mengalami asthenia merasa lemah, letih, dan kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari yang biasanya tidak memerlukan usaha besar.

Asthenia dapat memiliki berbagai penyebab, termasuk kondisi medis tertentu seperti infeksi, gangguan hormonal, penyakit kronis, atau gangguan autoimun.

Beberapa faktor lain yang dapat berkontribusi terhadap asthenia meliputi kurang tidur, stres berlebihan, gangguan nutrisi, dan efek samping dari obat-obatan tertentu.

BACA JUGA:Caranya Mudah Banget! Pembelian Motor Listrik Bisa Melalui PLN Mobile, Subsidi Potongan Harga Kurang Efektif

Asthenia atau kondisi tubuh lemas dapat mengakibatkan penurunan semangat dan motivasi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Kehilangan kekuatan dan energi fisik dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan tugas-tugas yang biasanya mereka lakukan dengan mudah.

Selain itu, gejala asthenia yang khususnya terjadi pada bagian lengan atau kaki dapat lebih membatasi kemampuan seseorang untuk bergerak dan beraktivitas.

Ini dapat mengganggu mobilitas, merasa terbatas dalam aktivitas fisik, dan bahkan mengganggu aspek-aspek penting kehidupan sehari-hari seperti berjalan, berdiri, mengangkat benda, atau melakukan pekerjaan rumah tangga.

BACA JUGA:Prodi Magister Teknologi Pendidikan FKIP Unsri Gelar Pelatihan Pengembangan Media Berbasis Digital

Gejala-gejala seperti tremor (getaran), kesulitan menggerakkan anggota tubuh, dan kedutan pada area yang merasakan lemas bisa terjadi bersamaan dengan asthenia atau kondisi tubuh lemas.

Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan adanya masalah neurologis atau neuromuskular yang mendasari.

Gejala lemas atau asthenia dapat bersifat sementara atau kronis, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. 

Sumber: