Sayur Pakis Kuah Santan, Aslinya Tanaman Liar, Ternyata Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh

BACA JUGA:Rasa Pedasnya Poll Banget! Ini Resep dan Cara Membuat Sambal Bawang

2. Bisa meningkatkan kesehatan jantung

Dalam sayur pakis banyak mengandung kalium dan niasin yang bagus untuk kesehatan jantung.

3. Mencegah kanker

Sayuran berwarna hijau terkenal mengandung antioksidan yang tinggi. Tidak ada salahnya kita mengkonsumsi pakis untuk pencegahan kanker.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Karena memiliki kandungan vitamin C, maka tidak heran jika daun pakis bisa meningkatkan daya tahan tubuh. 

BACA JUGA:11 Resep Olahan Jamur Tiram yang Enak, Pengusaha Kuliner di Palembang Bisa Coba

5. Bagus untuk esehatan mata

Kandungan vitamin A yang ada di dalam sayur pakis membuat tanaman ini baik untuk kesehatan mata.(*)

 

Sumber: