Bahaya Minum Soda Berlebihan, Berpotensi 10 Kali Lebih Rentan Kena Serangan Jantung

SUMEKS.CO - Bagi anda penyuka minuman bersoda sebaiknya mulai dikurangi. Ada ancaman resiko serangan jantung jika setiap hari meminumnya dengan kadar yang berlebihan.

Studi ini diterbitkan dalam British Medical Journal pada 7 September. Soda memiliki pemanis buatan yang umumnya seringkali ditambahkan ke sereal, yogurt, hingga makanan manis lainnya. Kebiasaan ini dikaitkan dengan risiko masalah jantung.

Penelitian membuktikan orang yang mengonsumsi sekaleng soda hanya 78 mg setiap hari, maka 10 kali lebih mungkin terkena serangan jantung.

Studi tersebut menambahkan bahwa peminum soda juga 5 kali lebih mungkin mengalami stroke seperti dilansir dari Science Times, Senin 3 Oktober 2022.

BACA JUGA:Saat Bermain Cinta, Ini 4 Daerah Sensitif Wanita yang Wajib Anda Sentuh

Berdasarkan laporan dari 4BC News Talk, dalam podcast, ahli gizi dan konselor holistik Fiona Kane setuju dengan hasil penelitian terbaru itu. Ia mengatakan bahwa semua pemanis buatan dapat menyebabkan risiko kesehatan bagi semua orang.

Para peneliti Prancis melakukan studi mereka pada kebiasaan makan 103.388 orang. Mereka menemukan konsumen terbesar pemanis buatan rentan terhadap kondisi yang mempengaruhi aliran darah ke otak.

Studi sebelumnya telah melihat hubungan antara obesitas dan pemanis buatan. Sementara penelitian lain mengaitkan konsumsi berlebihan produk makanan dengan banyak kandungan pemanis dengan tekanan darah tinggi, peradangan, dan diabetes tipe 2, yang terkait dengan banyak masalah medis.

Institut Nasional Penelitian Kesehatan dan Medis Prancis mengumpulkan peserta rata-rata berusia 42 tahun dan mencatat makanan yang mereka konsumsi selama tiga hari.

BACA JUGA:Jika Jantung Anda Ingin Sehat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Minuman Ini

Tim kemudian membuat perbandingan dengan catatan medis untuk memungkinkan mereka menghubungkannya dengan penyakit kardiovaskular.

Sebanyak 37 persen dari kelompok dengan pemanis dalam makanan mereka memiliki asupan reguler rata-rata 42,5 mg atau 100 ml minuman diet. Konsumen pemanis buatan cenderung lebih gemuk. Mereka kemungkinan lebih berisiko terkena masalah jantung.(jpc/fajar)

Sumber: