Coba Teh Hitam, ini Manfaatnya...

SUMEKS CO Bagi Anda yang hobi minum teh terasa kurang lengkap jika tidak mengonsumsi minuman tersebut setiap hari Teh mengandung berbagai manfaat yang menyehatkan untuk tubuh Ada beragam teh mulai dari teh hijau teh kembang sepatu teh chamomille hingga teh hitam Teh hitam berasal dari daun camellia sinensis yang memiliki bahan sama seperti teh hijau Mungkin Anda jarang mendengar dan meminum teh hitam Banyak manfaat bisa diambil dari minum teh hitam Berikut ini beberapa manfaat teh hitam seperti dikutip laman Thehealthsite 1 Tabir surya Teh hitam kaya akan epigallocatechin 3 gallate EGCG yang bertindak sebagai tabir surya alami Aplikasi topikal kantong teh hitam yang dibasahi tidak hanya melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya tetapi juga memperbaiki kerusakan kulit dan mencegah bahan kimia serta kanker kulit akibat radiasi 2 Memberikan bantuan dari sengatan matahari Tahukah Anda mengoleskan kantong teh hitam yang didinginkan ke kulit memberikan bantuan yang efektif dari sengatan matahari Efek menenangkan adalah karena asam tanat dan theobromine dalam teh yang menenangkan kulit serta membantu pemulihan cepat 3 Memberikan efek anti penuaan Minum setidaknya dua cangkir teh hitam yang baru diseduh setiap hari untuk mencegah penuaan dini Kehadiran antioksidan mengurangi peradangan kulit dan juga membuang radikal bebas berbahaya senyawa yang menghambat oksidasi dari lapisan paling atas kulit 4 Membantu mengendalikan keringat berlebih Jika Anda menderita keringat berlebih atau bau badan minum teh hitam mungkin bisa membantu Hal ini karena teh hitam mengandung tanin yang memiliki sifat antimikroba yang mengurangi beban bakteri 5 Penyakit jantung Sebuah studi tahun 2007 yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan asupan 3 cangkir teh hitam atau lebih per hari menunjukkan penurunan yang signifikan dalam risiko penyakit jantung koroner Efek kesehatan jantung adalah karena aksi antioksidan polifenol hadir dalam teh hitam 6 Menurunkan risiko kanker Minum teh hijau tidak hanya mengurangi risiko kanker tetapi juga menghambat tingkat kelangsungan hidup sel kanker Hal ini karena teh hitam mengandung epigallocatechin gallate ECGC dan polifenol lainnya yang bersifat kemoprotektif 7 Meningkatkan kekebalan Anda Karena teh hitam kaya akan antioksidan polifenol dan senyawa anti inflamasi teh hitam membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan juga menurunkan risiko infeksi Untuk mendapatkan manfaat maksimal siapkan infus dengan air pada suhu 90 derajat C hingga 2 menit dan tanpa menambahkan susu fny dom jpnn nbsp

Sumber: