Sering Jadi Pilihan Mahasiswa, Ini Bahaya Konsumsi Seblak Berlebihan
Sering Jadi Pilihan Mahasiswa, Ini Bahaya Konsumsi Seblak Berlebihan--
BACA JUGA:Inilah Beragam Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan: No 5 Dapat Mencegah Diabetes!
Pada orang yang memiliki riwayat penyakit ginjal, konsumsi seblak berlebihan dapat mempercepat kerusakan fungsi ginjal. Akibatnya, risiko pembengkakan kaki, tekanan darah sulit terkontrol, hingga gagal ginjal pun semakin besar.
6. Tekanan darah tinggi
Kandungan garam dalam seblak, baik dari bumbu maupun topping olahan, seperti sosis dan bakso, biasanya cukup tinggi. Asupan garam berlebih dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan, sehingga volume darah meningkat dan tekanan pada dinding pembuluh darah pun naik.
Jika Anda sering mengonsumsi seblak tanpa membatasi asupan garam dari makanan lain, risiko mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi lebih besar.
BACA JUGA:Kedai Polres OKI Hadir Sediakan Fasilitas Gratis untuk Pengemudi Ojek Diresmikan Kapolres
Hipertensi yang tidak dikendalikan bisa meningkatkan risiko terkena stroke, serangan jantung, hingga kerusakan organ vital dalam jangka panjang.
Meski begitu, seblak tetap bisa dinikmati selama tidak berlebihan. Mahasiswa disarankan untuk mengatur frekuensi konsumsi, memilih tingkat kepedasan yang lebih rendah, serta memastikan kebersihan bahan agar tetap aman bagi kesehatan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
