Fakta vs Hoaks: Mengupas Mitos Makanan yang Masih Menjebak Banyak Orang

Hal ini dikarenakan hati dapat memproduksi kolesterol jika dipicu dengan memakan makanan yang memiliki kandung lemak jenuh dan lemak trans di dalamnya.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Melancarkan Pencernaan, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Seafood! Tips Kesehatan yang Aman dan Sehat

Oleh karena itu, kekhawatiran yang berlebihan dalam hal jumlah kolesterol tidak sehat dalam tubuh adalah makanan kaya lemak jenuh, bukan makanan tinggi kolesterol yang meningkatkan kadar kolesterol tidak sehat dalam tubuh. Telur, bahkan sangat rendah lemak dibandingkan nutrisi penting lainnya. 

 

Sumber: