Tips Mudik Nyaman! Coba Jurus Ampuh Ini, Hindari Mabuk Kendaraan Saat Perjalanan Panjang

Otak menerima sinyal yang bertentangan antara mata yang fokus pada objek diam dan telinga bagian dalam yang merasakan gerakan. 

Alihkan pandangan ke pemandangan di luar jendela atau pejamkan mata sejenak jika merasa mual.

5. Konsumsi Camilan dan Minuman yang Tepat

Siapkan camilan ringan seperti biskuit tawar atau roti kering untuk menetralkan asam lambung. 

BACA JUGA:Puncak Arus Mudik 2025 Diprediksi H-3 Idulfitri, Jumlah Lalin di Tol Kayuagung-Palembang 20.601 Kendaraan

BACA JUGA:Masuki Arus Mudik Lebaran 2025, Jalan Tol Trans Sumatera Terapkan Pembatasan Angkutan Barang

Hindari makanan yang terlalu manis atau asam. Minumlah air putih secara teratur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Beberapa orang juga merasa terbantu dengan mengonsumsi permen jahe atau menghirup aroma minyak angin.

6. Istirahat Secara Teratur

Jika perjalanan sangat jauh, usahakan untuk beristirahat setiap 2-3 jam sekali. 

BACA JUGA:Tak Cuma Diskon Kuota, Pemerintah Kerahkan Tim 24 Jam dan Posko di Jalur Mudik Demi Jaringan Bebas Gangguan

BACA JUGA:Jelang Arus Mudik Lebaran, Patroli Perintis Presisi Polres Ogan Ilir Tingkatkan Patroli Malam

Turun dari kendaraan, berjalan-jalan sebentar, dan hirup udara segar. Peregangan ringan juga dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi ketegangan.

7. Konsumsi Obat Anti-Mabuk Jika Perlu

Jika memiliki riwayat mabuk kendaraan yang parah, konsultasikan dengan dokter mengenai penggunaan obat anti-mabuk. 

Konsumsi obat sesuai dosis dan anjuran dokter, biasanya beberapa saat sebelum keberangkatan.