Berkunjung ke destinasi alam terbuka seperti pantai atau pegunungan menjadi pilihan liburan yang ideal bagi Gen Z yang menginginkan pengalaman self-care dan pemulihan mental.
BACA JUGA:6 Tips Liburan Pada Musim Hujan Agar Perjalanan Aman, Nyaman dan Tetap Asyik
BACA JUGA:Wajib Dicoba! Berikut 7 Tips Liburan Natal dan Tahun Baru Bersama Keluarga Bebas Stres
Tempat-tempat ini menawarkan ketenangan alami yang sulit ditemukan di perkotaan.
Suara deburan ombak di pantai atau semilir angin pegunungan menghadirkan suasana damai yang mampu meredakan stres dan mengembalikan energi.
Beberapa destinasi yang populer antara lain pantai-pantai terpencil yang bebas dari keramaian atau kawasan perbukitan dan pegunungan yang menyediakan pemandangan menenangkan dan udara segar.
Menghabiskan waktu di alam terbuka membawa banyak manfaat untuk kesehatan mental.
BACA JUGA:Tips Liburan Murah Nataru 2024 ke Luar Negeri Bareng Keluarga, Dijamin Asik!
BACA JUGA:No Wacana, Ini 5 Tips Liburan Singkat Anti Ribet! Nomor 2 Jangan Dilakukan
Berjalan di tepi pantai, mendaki bukit, atau sekadar duduk menikmati pemandangan dapat membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan perasaan bahagia.
Alam juga memungkinkan tubuh bergerak lebih bebas, membantu melepaskan endorfin yang berkontribusi pada suasana hati yang lebih baik.
Selain itu, cahaya alami matahari yang cukup mampu meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh, yang dikenal membantu menjaga suasana hati tetap stabil.
Dengan menghabiskan waktu di alam terbuka, liburan tidak hanya memberi pengalaman baru, tetapi juga menyediakan self-care yang mendalam bagi pikiran dan tubuh.
BACA JUGA:No Wacana, Ini 5 Tips Liburan Singkat Anti Ribet! Nomor 2 Jangan Dilakukan
BACA JUGA:5 Tips Liburan Aman Pakai Mobil Pribadi, Nomor 5 Tidak Boleh Diabaikan
4. Menekuni Hobi atau Aktivitas Kreatif