8. Menjaga kesehatan kulit
Masalah kulit seperti jerawat juga dapat diatasi dengan mengonsumsi bawang putih mentah. Cukup dengan mengoleskan bawang putih yang sudah dihaluskan.
9. Meningkatkan kinerja fisik
Manfaat lain yang juga akan dirasakan dari mengonsumsi bawang putih mentah adalah mengurangi kelelahan serta meningkatkan kinerja fisik.
BACA JUGA:6 Olahraga yang Mampu Membuat Awet Mudah, Ringan Tapi Manfaatnya Luar Biasa!
BACA JUGA:Dibalik Warna Kuning Segar, Berikut 8 Manfaat Pisang Ambon untuk Kesehatan!
10. Kesehatan tulang
Bawang putih mentah dan bawang Bombay juga dapat mencegah osteoporosis, salah satu masalah kesehatan tulang yang banyak dikeluhkan.
Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah Mentah
Bawang merah merupakan bumbu dapur yang banyak digunakan untuk menyedapkan masakan.--dok:sumeks.co
Bawang merah mengandung banyak fitokimia yang membantu menangkal penyakit dan meningkatkan kesehatan, tidak kalah dari bawang putih.
BACA JUGA:Resep dr Zaidul Akbar: Jus Hijau untuk Mengatasi Begah, Sembelit, Pegal-pegal dan Kulit Kering
BACA JUGA:Tanaman Sintrong, Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Tapi Sering Dikira Rumput Liar
1. Melawan penyakit jantung
Bawang merah memiliki senyawa alil sulfide yang berguna mencegah penyakit jantung. Sementara vitamin berfungsi sebagai antioksidan.
2. Mencegah kanker