3. Tersenyum
Tersenyum dapat mempengaruhi penampilan karena tersenyum dapat memancarkan kecantikan alami seseorang.
Tersenyum juga berkaitan erat dengan kesehatan fisik dan mental²[2]. Ketika Anda merasa percaya diri.
BACA JUGA:Lebaran Idul Fitri Semakin Asyik, Tips Agar Hape Tidak Mudah Panas dan Overheating saat Digunakan
BACA JUGA:Tips Ampuh Mengatasi Rambut Bercabang yang Bikin Kurang Percaya Diri
Tersenyum dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, membuat seseorang lebih tenang dan santai yang dapat berdampak positif pada penampilan.
Tersenyum dapat meningkatkan rasa bahagia dan cenderung merasa lebih bahagia dan puas dengan diri.
4. Mengonsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayur mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:5 Tips Belanja Bulanan Dengan Bijak, Anti Boncos dan Mubazir!
Misalnya, vitamin C dapat membantu produksi kolagen, protein yang dapat menjaga kekenyalan kulit.
Banyak buah dan sayur yang kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
Beberapa buah dan sayur, seperti jeruk dan pepaya, dikenal dapat membantu mencerahkan kulit., vitamin C pada jeruk dapat membuang toksin sekaligus melindungi kulit dari hiperpigmentasi.
Selain itu buah seperti apel dan alpukat dapat membantu menjaga kelembapan kulit bahkan dapat digunakan sebagai pelembap kulit pengganti moisturizer cream di saat darurat.
BACA JUGA:Solo Traveling untuk Pemula: 10 Tips Agar Perjalanan Nyaman dan Menyenangkan