Ilustrasi usus kotor harus dibersihkan agar tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh.--dok:sumeks.co
Sementara makanan fermentasi sangat baik untuk kesehatan usus, seperti yogurt dan kimchi.
Tetapi hindari makanan instan, karena biasanya punya kandungan garam dan gula berlebihan ya.
Bisa juga rutin detox untuk membantu tubuh meningkatkan kemampuan detoksifikasi alami.
BACA JUGA:Waspada! Konsumsi Makanan Ini Saat Sahur Bisa Bikin Dehidrasi dan Ganggu Pencernaan
BACA JUGA: 4 Khasiat Jeruk Nipis untuk Wajah yang Jarang Diketahui Kaum Hawa, Bisa Atasi Noda Hitam Lho!
Detox juga dapat menurunkan gula darah, hipertensi, meredakan gejala autoimun. Toksin dan lemak berlebih dalam tubuh akan terbuang, sehingga organ dan sistem tubuh bekerja optimal.