BACA JUGA:Resep Mangut Ayam : Lezat, Gurih, dan Kaya Rempah Cocok untuk Menu Sahur
BACA JUGA:Resep Ayam Woku Khas Manado: Pedas dan Menggugah Selera Cocok untuk Menu Sahur
Tips:
Sajikan Sup Ikan Kuah Asam Manis bersama nasi selagi hangat agar lebih nikmat. Resep ini untuk empat porsi.
Ikan Kakap Merah yang banyak mengandung nutrisi baik untuk kesehatan tubuh.--dok : sumeks.co
Manfaat Ikan Kakap Merah
Ikan kakap merah merupakan salah satu ikan laut yang populer dan banyak dikonsumsi di Indonesia.
BACA JUGA:Resep Dimsum Mentai Homemade: Rasanya Seenak Restoran, Kreasi Lezat dengan Saus Creamy
BACA JUGA:Itiak Lado Mudo: Resep Bebek Cabe Hijau Khas Minang untuk Menu Sahur
Selain rasanya enak, kkan kakap merah juga banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
1. Kaya akan nutrisi
Ikan kakap merah kaya akan nutrisi penting seperti omega 3, vitamin D, selenium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang, otak, jantung dan kulit.
2. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan omega 3 dalam ikan kakap merah dapat membantu menjaga ksehatan jantung. Omega 3 dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat dalam darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
BACA JUGA:Resep Dendeng Batokok: Lezatnya Daging Sapi yang Digepuk dan Pedas, Cocok untuk Menu Sahur
BACA JUGA:Resep Mie Tek Tek, Janjikan Cita Rasa Gurih Pedas, Lebih Enak dari Mie Instan!