Minum air putih yang cukup memang sangat penting untuk menghindari mabuk saat perjalanan.
Hal ini karena Dehidrasi dapat memperburuk gejala mabuk darat, terutama ketika kita berada dalam kendaraan yang bergerak. Dan tubuh yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih tahan terhadap mual dan ketidaknyamanan selama perjalanan.
Mencegah Kehilangan Cairan: Perjalanan jauh atau dalam kondisi cuaca panas dapat menyebabkan kita kehilangan cairan melalui keringat.
BACA JUGA:Mudik Lebaran, Mending Pakai Mana? Ban Motor Biasa atau Tubeless? Cek Disini!
BACA JUGA:Catat! 8 Tips Mudik Lebaran 2024 agar Aman dan Nyaman Selama Perjalanan
Oleh karena itu, minum air putih secara teratur membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan minum air yang cukup, kita dapat menjaga keseimbangan elektrolit dan mengurangi risiko pusing.
6. Bawa Makanan Ringan
Selalu siapkan camilan ringan seperti biskuit, kacang, atau buah-buahan untuk mengatasi rasa lapar selama perjalanan. Makanan ringan juga membantu mengurangi risiko mabuk perjalanan.
7. Hindari Baca atau Menatap Layar Terlalu Lama
Fokus pandangan pada jalan atau pemandangan luar. Terlalu lama menatap layar gadget atau membaca bisa memicu mual dan pusing.
BACA JUGA:Tetap Hemat dan Nyaman, Ini Tips Mudik dan Lebaran ala BRI
BACA JUGA:Catat! 8 Tips Mudik Lebaran 2024 agar Aman dan Nyaman Selama Perjalanan
Hindari membaca atau menatap layar terlalu lama adalah nasihat yang bijaksana untuk kesejahteraan mata dan kesehatan secara keseluruhan.
Terlalu banyak waktu di depan layar dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk ketegangan mata, sakit kepala, dan gangguan tidur pada saat di perjalanan memicu rasa pusing dan mual.
Nah itulah beberapa tips agar tidak mabuk pada saat perjalanan mudik. Semoga tips-tips di atas membantu perjalanan mudikmu menjadi lebih menyenangkan.
Ingatlah untuk selalu berhati-hati di jalan dan semoga perjalanan mudikmu lancar dan menyenangkan. Semoga bermanfaat.