BACA JUGA:Simak! 6 Fakta Unik Tanaman Kumis Kucing Selain Dijadikan Sebagai Tanaman Hias
Sehingga kandungan bair dan serat pada buah blewah ibi dapat membantu untuk melancarkan pencernaan dan dapat mencegah dari sembelit
3. Mengandung kaya antioksidan tinggi
Buah blewah memiliki kandungan yang kaya akan vitamin A dan vitamin C. Olen karena itu dengan mengkonsumsi satu cangkir jus blewah sudah memenuhi 100% kebutuhan vitamin A harian serta lebih dari 50% kebutuhan vitamin C.
Selain itu, vitamin C dan Vitamib A diketahui memiliki kandungan antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak tubuh.
Hal ini Radikal beberapa ialah molekul yang memiliki elektron tanpa pasangan. Sehingga jika Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh akan menyebabkan stres oksidatif yang menimbulkan masalah kesehatan.
BACA JUGA:Yuk! Simak Fakta Menarik Tanaman Cocor Bebek, Ternyata Bukan Sekedar Tanaman Hias
Di sini, antioksidan berfungsi untuk mencegah stres oksidatif akibat radikal bebas.
4. Kulitnya Bisa Keras atau Lunak
Buah blewah juga memiliki ada dua jenis yaitu blewah dengan kulit kerasa dan blewah dengan kulit lunak.
Biasanya yang kulitnya keras berwarna hijau muda, sedangkan yang kulitnya lunak namun cenderung lebih manis dan lembut kulitnya.
5. Digunakan dalam Kuliner Internasional
Buah blewah juga digunakan dalam berbagai hidangan yang lezat di kancah internasional seperti salad buah, es krim, dan sorbet.
BACA JUGA: Yuk Kenali Fakta Menarik Bunga Flamboyan, Si Cantik Memiliki Pesona Keindahan
Selain itu juga buah blewah yang memiliki rasa segar dan sehat tenyata memiliki berbagai manfaat kesehatan.
6. Rendah Kalori