Salah satu manfaat berwudhu untuk kesehatan yang lainnya adalah perasaan menjadi lebih tenang dan nyaman.
Dengan melaksanakan wudhu sebelum tidur, akan membuat perasaan menjadi lebih tenang dan nyaman.
Selain itu, air wudhu juga dapat membuat otot-otot di tubuh menjadi lebih rileks dan nyaman sebab ketika otot tubuh rileks dan pikiran nyaman, maka kualitas tidur pun akan selalu terjaga.
Wudhu juga dapat membuat wajah seorang muslim berseri-seri sebagaimana dalam hadits :
"Sesungguhnya umatku pada hari Kiamat adalah al-ghurr dan al-muhajjalun karena bekas wudhu. Siapa saja yang mampu memanjangkan ghurr-nya maka lakukanlah!" (HR. Ahmad).
4. Mendengar atau Membaca Al-Quran
Membaca atau mendengarkan Al-Quran dapat menenangkan hati dan pikiran yang terbebani oleh masalah.
Pasalnya ayat al-quran dapat memberikan efek ketenangan ketika dibaca selama emosi tidak stabil.
Tidak hanya kesedihan, al- Qur’an juga dapat mengatasi emosi yang menumpuk seperti marah sehingga menjadi lebih tenang.
Allah SWT berfirman : “Hai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu pelajaran dari Tuhanmu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang-orang yang beriman.“ (QS. Yunus: 57)
Dalam ayat ini Allah SWT menjelaskan mengenai fungsi Al-Quran yaitu sebagai hidayah (petunjuk), peringatan, syifa’ (obat) dan sebagai rahmat.
5. Melaksanakan Shalat
Shalat dengan khusyuk dapat menyembuhkan hati yang gelisah dan cemas karena suatu masalah.