Air putih dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mengontrol keinginan makan dan mampu mendetoks racun dalam tubuh.
Air putih juga berfungsi menyegarkan otak dan sel-sel tubuh untuk kembali aktif sehingga tubuh dalam berkegiatan produktif.
2. Susu
Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam menyukai susu terutama susu kambing yang kaya akan nutrisi.
Susu kambing memiliki manfaat diantaranya untuk menjaga imunitas tubuh hingga menguatkan tulang karena kandungan kalsiumnya.
Dalam beberapa riwayat, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam menikmati susu kambing ketika dalam perjalanannya ke Madinah.
Susu kambing juga memiliki zat anti-inflamasi yang tinggi yang berfungsi untuk menenangkan peradangan usus.
Susu kambing juga dapat meningkatkan kesehatan kulit karena mengandung zinc dan mineral serta vitamin A yang membantu mengangkat sel kulit mati.
Susu kambing biasanya dikonsumsi oleh anak atau orang dewasa yang alergi terhadap susu sapi.
3. Air dari Mata Air
Air murni dari mata air atau sumur yang jernih juga menjadi favorit Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Pasalnya, air dari mata air memang sudah layak dikonsumsi karena mengalami purifikasi secara alami.
BACA JUGA:The Only Living Sahabi di Tanah Yordania, Saksi Bisu Pertemuan Muhammad Kecil dengan Pendeta
Air dari mata air terkesan lebih segar dan dingin karena murni dari alam dan mengandung mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.