10. Susu Rendah Lemak
Baik susu segar maupun produk olahan susu, seperti yogurt dan keju yang rendah lemak memiliki manfaat baik bagi penderita asam urat.
Protein dalam susu rendah lemak bermanfaat melancarkan pembuangan asam urat melalui urine sehingga dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah sekaligus mengurangi risiko kambuh.
BACA JUGA:8 Manfaat Bengkoang bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Melancarkan Sistem Pencernaan
Itulah informasi rekomendasi lima makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit asam urat dalam darah.
Selain yang disebutkan diatas, hendaklah anda untuk selalu melakukan kontrol kesehatan rutin kepada dokter.
Semoga informasi makanan dan minuman yang aman dikonsumsi penderita asam urat diatas bermanfaat bagi anda, guna mengurangi kadar asam urat dalam darah anda, selamat mencoba. (*)