6. Olahraga secara Teratur
Olahraga bisa menjadi salah satu langkah untuk berhenti merokok. Dengan berolahraga, tubuh akan terasa sehat dan bugar serta membantu anda lupa dengan kebiasaan merokok.
7. Konsultasi dengan Dokter
BACA JUGA: 10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, Solusi Bagi yang Punya Masalah dengan Kulit
Apabila anda merasa masih sulit untuk berhenti merokok maka silakan berkonsultasi dengan dokter.
Agar anda dibantu terapi berhenti merokok secara perlahan dan semakin menyadari akan bahaya merokok jangka panjang.
Kategori :