Ternyata Tidak Hanya Saat Tidur, Inilah 7 Jenis Istirahat yang Diperlukan Tubuh, Simak Penjelasannya!

Selasa 12-12-2023,08:38 WIB
Reporter : Septi Riani
Editor : Rappi Darmawan

Dengan melakukan istirahat kreatif diharapkan dapat memberikan waktu pada pikiran untuk mengeksplorasi ide baru dan mengatasi munculnya perasaan buntu terhadap ide kreatif.

Melakukan istirahat kreatif dengan cara menjelajahi alam terbuka, menonton konser, membaca novel, menonton film kesukaan serta mengunjungi tempat baru yang akan memberikan inspirasi baru. 

BACA JUGA:Minum Susu Setelah Minum Obat Aman atau Berbahaya? Cek Faktanya Disini

Ingat jang memaksakan ide di saat tubuh sudah lelah, mencari ide tanpa peduli tentang istirahat bukanlah pilihan yang tepat.

Itulah tadi penjelasan mengenai jenis-jenis istirahat yang perlu diketahui, jika sedang merasakan kelelahan lebih baik utamakan untuk melakukan istirahat dengan maksimal, baik sitirahat secara fisik maupun mental, semoga bermanfaat. (*)

Kategori :