Kandungan vitamin E dalam kuaci ini dapat berfungsi sebagai antioksidan dimana ini sangat penting untuk memelihara kesehatan mata.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kuaci bisa mendukung penglihatan yang baik serta juga dapat menangkal berbagai penyakit mata seperti degenerasi macula yang bisa terjadi karena terkait usia.
6. Meningkatkan energi
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Mahkota Dewa dan Cara Mengolahnya
Tingkat protein yang ada dalam kuaci dipercaya dapat membantu dalam meningkatkan energi tubuh.
Ditambah lagi adanya nutrisi lain bisa membantu tubuh tetap berenergi dan juga bisa membantu tubuh mengubah makanan menjadi energy, kemudian kandungan selenium dapat meningkatkan aliran darah dan juga dapat memberikan banyak oksigen ke tubuh.
Nah gimana sangat bermanfaat bukan? Namun perlu diketahui manfaat ini juga pastinya diiringi dengan pola makan yang baik dan sehat, semoga bermanfaat.(*)