-Tidur dengan cukup, konsumsi makan sehat, dan rajin berolahraga.
BACA JUGA:Minuman Ini Bisa Mencegah dan Turunkan Darah Tinggi Usai Konsumsi Daging
-Perhatikan pola makan dengan asupan nutrisi yang cukup.
-Mencukupi kebutuhan cairan.
-Hindari merokok dan mengkonsumsi minuman alkohol. *