Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan, Rupanya Bisa Mencegah Demam Berdarah
SUMEKS.CO - Kemangi yang mempunyai aroma khas sering dijadikan lalapan atau dijadikan bumbu makanan.
Sayuran hijau yang memiliki nama ilmiah Ocimum Basilicum ini juga sebagai pelengkap dalam masakan pindang.
Kemangi mudah ditanam dan tumbuhnya tidak sulit, cukup rutin disiram akan tumbuh subur.
Berikut beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan yang perlu Anda ketehui hasil rangkuman SUMEKS.CO :
BACA JUGA:Selain Cantik, Tanaman Hias Tapak Dara Punya Manfaat yang Baik untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat daun kemangi bagi kesehatan salah satunya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Dimana daun kemangi mengandung antioksidan yang tinggi. Selain itu, kandungan vitamin C yang ada di dalamnya juga bisa membantu meingkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan antioksidan alami seperti flavonoid yang ada di dalam daun kemangi dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memengaruhi imunitas.
BACA JUGA:Khasiat Tanaman Kumis Kucing, Penyakit Ginjal Hingga Menurunkan Gula Darah
Jadi anda bisa mengonsumsi daun kemangi sebagai upaya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Mengurangi Stres Oksidatif
Manfaat lain daun kemangi adalah dapat mengurangi stres oksidatif. Pasalnya, tanaman herbal ini mengandung senyawa yang disebut eugenol, antosianin, dan beta-karoten.
Kandungan itu berperan melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga mencegah terjadinya kerusakan sel dan menurunkan risiko masalah kesehatan, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.