Setidaknya luangkan waktu kurang lebih 30 menit setiap harinya. Dimulai dari aktivitas ringan sepeti yoga, jalan kaki dan stretching.
Selama puasa aktivitas fisik juga diperlukan untuk menjaga kebugaran tubuh.(*)
5 Tips Pola Hidup Sehat dan Tidak Lesu Saat Menjalankan Ibadah Puasa
Kamis 16-03-2023,15:54 WIB
Reporter : Suci
Editor : Rappi Darmawan
Kategori :
Terkait
Minggu 29-12-2024,16:53 WIB
Bikin Liburan Akhir Tahun Puas, Intip 7 Tips Liburan Hemat dan Seru Tanpa Bikin Kantong Jebol
Selasa 29-10-2024,06:34 WIB
Tak Sekadar Tren, Ini Segudang Manfaat Running untuk Kesehatan
Kamis 17-10-2024,17:18 WIB
Tips Terhindar dari Skincare Abal-abal, Perhatikan Beberapa Hal Ini Jika Mau Kulit Aman
Sabtu 14-09-2024,15:00 WIB
Buka-bukaan, Ini Ternyata Rahasia Awet Muda Donna Harun
Minggu 25-08-2024,19:43 WIB
Biar Nggak Nyesel Seumur Hidup, Berikut Tips Merawat Printer Agar Awet dan Kualitas Cetak Seperti Baru
Terpopuler
Sabtu 18-01-2025,15:47 WIB
Platform Nonton Gratis Sub Indo yang Legal Dengan Kualitas HD Selain Rebahin, LK21 dan IndoXXI
Sabtu 18-01-2025,14:48 WIB
Jangan Bingung Cari Situs Pengganti Rebahin! Temukan Platform Streaming Sub Indo Kualitas HD Disini
Sabtu 18-01-2025,14:59 WIB
Ini Update Prakiraan Cuaca Sumatera Selatan, Periode 19-28 Januari 2025
Sabtu 18-01-2025,07:45 WIB
LIVE, Agenda Proliga Hari Ini Sabtu, 18 Januari 2025, Palembang Bank Sumsel Babel (PBS) Hadapi LavAni Besok
Sabtu 18-01-2025,13:33 WIB
Cek, Begini Prakiraan Cuaca Provinsi Sumatera Selatan (Sumsel) 18 Januari 2025
Terkini
Sabtu 18-01-2025,20:39 WIB
Cirebon Banjir, Rumah 7 Terpidana Terendam, Jembatan Talun TKP Kasus Vina Berubah Nama Jadi Jembatan Vina
Sabtu 18-01-2025,20:30 WIB
Optimis Bawa Skuad Garuda Bangkit, Patrick Kluivert: Raksasa Sesungguhnya Segera Bangun
Sabtu 18-01-2025,20:22 WIB
Pengecekan Tahanan oleh Sat Tahti Polres Ogan Ilir Berjalan Aman dan Kondusif
Sabtu 18-01-2025,20:06 WIB
Ini Kriteria Penerima Program 3 Juta Rumah Gratis, Apakah Kamu Termasuk?
Sabtu 18-01-2025,19:43 WIB