Ramuan ini bisa meredakan iritasi akibat batuk karena kandungan lendirnya yang tinggi. Lendir adalah zat kental dan lengket yang melapisi tenggorokan.
Satu penelitian kecil yang lebih tua menemukan bahwa sirup obat batuk herbal yang mengandung akar marshmallow, bersama dengan thyme dan ivy, secara efektif meredakan batuk akibat pilek dan infeksi saluran pernapasan.
Setelah 12 hari meminum sirup, 90 persen peserta menilai efektivitasnya baik atau sangat baik.
BACA JUGA:Segudang Khasiat Air Rebusan Kulit Pisang untuk Kesehatan
5. Berkumur air garam
Orang telah menggunakan obat kumur air garam untuk waktu yang lama untuk membantu meringankan sakit tenggorokan dan gejala yang berhubungan dengan flu biasa.
Ini bisa membantu melonggarkan lendir dan mengurangi rasa sakit. (fny/jpnn)