Sepatu Ruuning Bikin Makin Berat? Jangan Sampai Salah Pilih!

SUMEKS.CO - Running itu harusnya ringan, bukan malah bikin kaki berat kaya bawa barbel. Tapi kenyataannya, banyak yang merasa capek duluan bukan karena kurang latihan, tapi karena salah pilih sepatu. 

Sepatu yang terlalu berat, kurang fleksibel, atau desainnya nggak cocok sama gaya lari bisa jadi penyebab utama kenapa tiap langkah justru terasa makin susah.

Masalah ini sering dialami oleh pelari pemula dan Gen Z yang baru mulai aktif olahraga. 

Karena fokusnya ke gaya atau tren semata, banyak yang nggak sadar bahwa fitur teknis sepatu itu justru menentukan seberapa efektif dan nyaman running bisa dilakukan. 

BACA JUGA:Harus Tahu! Ini Rahasia Cloudsurfer 2 Bikin Running Makin Ringan dan Ngegas!

BACA JUGA:Ini Rahasia Sepatu Running Gen Z, Anti Pegal Lari Tambah Kencang, Jangan Asal Keren!

Yuk kenali beberapa penyebab sepatu bikin lari makin berat dan cara menghindarinya.

1. Sol Terlalu Tebal Tapi Nggak Elastis

Salah satu jebakan paling umum adalah memilih sepatu yang punya midsole super tebal tanpa tahu jenis foammya. 

Sol tebal bukan berarti selalu empuk dan ringan. Kalau materialnya padat dan berat, malah bikin kaki terbebani tiap kali melangkah. 

BACA JUGA:Ini Trik Memilih Sepatu Running yang Tepat, Agar Tidak Cidera

BACA JUGA:Kelihatan Keren Aja Gak Cukup! Cek Dulu Sepatu Running Lo Bener Gak!

Pilih sol berbahan EVA, supercritical foam, atau Pebax yang dikenal ringan dan punya energi pantul tinggi.

2. Upper Kaku dan Berat

Sumber: