Diet IF: Pola Makan Jam-Jaman yang sedang Hype dan Dicintai Gen Z
Diet Intermittent Fasting: Pola Makan Jam-Jaman yang Dicintai Gen Z--
BACA JUGA:Sekarang Lagi Rame Nihh! Makan Banyak Tapi Tetap Kurus, Ini Kunci Flexible Dieting Ala Gen Z
Yang perlu diingat, IF mungkin nggak cocok buat semua orang, terutama yang punya kondisi kesehatan tertentu kayak diabetes, gangguan makan, atau masalah hormonal.
Kalau ragu, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter atau ahli gizi sebelum mulai.
Buat Gen Z yang mau diet praktis tanpa stress, intermittent fasting jelas pilihan jitu: gampang, fleksibel, dan hasilnya nyata kalau konsisten!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
