Waspada! Berikut Kesalahan Pendaki Pemula Saat Pergantian Tahun di Gunung

BACA JUGA:Resep Kue Gingerbread yang Kekinian ala Gen Z

BACA JUGA:Ide Kue Natal Anti Mainstream ala Gen Z: Manis, Kreatif, dan Instagramable

Persiapan fisik sering kali dianggap remeh oleh pendaki pemula.

Mendaki gunung memerlukan stamina yang kuat, terutama saat membawa beban tambahan dari barang bawaan.

Tanpa kondisi fisik yang prima, perjalanan menjadi lebih berat dan dapat meningkatkan risiko cedera.

Selain itu, mental yang tidak stabil juga dapat memengaruhi semangat untuk mencapai puncak, terutama ketika menghadapi medan yang sulit.

BACA JUGA:Dekorasi Natal 2024 Ala Gen Z, Super Modern dan Kekinian Tetap Penuh Makna

BACA JUGA:Gen Z Wajib Tahu! Tips Jitu Recovery Tubuh Setelah Ikuti Event Running

Latihan fisik sebelum mendaki menjadi langkah penting untuk mempersiapkan tubuh.

Aktivitas seperti jogging, hiking kecil, atau latihan kardio membantu meningkatkan daya tahan.

Selain itu, menjaga pola makan sehat dan istirahat cukup menjelang pendakian juga menjadi bagian dari persiapan.

Mental yang kuat dapat dijaga dengan mempersiapkan diri secara matang dan tetap fokus pada tujuan.

BACA JUGA:INI Saatnya, Natal Keluarga Jadi Lebih Fun dengan 5 Aktivitas Natal Kekinian Favorit Gen Z

BACA JUGA:Tren Outfit Natal 2024: Gen Z Wajib Tahu Cara Mix and Match Biar Makin Stylish!

Mengabaikan Faktor Cuaca

Sumber: