Efek Kebanyakan Makan Daging Jadi Sakit Kepala? Labu Siam Solusinya, Begini Cara Konsumsinya

SUMEKS.CO - Usai hari raya Idul Adha berlalu tentunya semua kalangan banyak mengkonsumsi olahan daging yang efeknya malah ke kesehatan seperti sakit kepala. Nah banyak yang menyarankan mengkonsumsi labu siam sebagai solusinya, benarkah? Ini jawabannya.

Ternyata beberapa sumber menyebut labu siam memang benar dapat membantu meredakan sakit kepala akibat kebanyakan makan daging. 

Ini tidak lain karena kandungan nutrisi yang ada pada labu siam dapat meredakan sakit kepala.

Labu siam kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium dimana jika tubuh kehilangan elektrolit saat dehidrasi, inilah yang dapat memicu sakit kepala. 

BACA JUGA:Dokter Bilang Kecanduan Judi Online Seperti Ketagihan Narkoba, Netizen Curhat Ludes Ratusan Juta Baru Tobat

BACA JUGA:Juli Bayar BPJS Dipotong Sesuai Besaran Gaji, Netizen Setuju Kalau Nggak Kerja Artinya Gratis

Mencukupi asupan elektrolit dapat membantu meredakan sakit kepala.

Kandungan nutrisi yang ada pada labu siam bisa redakan sakit kepala--

Kemudian labu siam juga mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E yang membantu melawan radikal bebas. 

Radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan sakit kepala sehingga dengan mengkonsumsi labu siam kemungkinan sakit kepala akan mereda.

Labu siam memiliki kandungan air yang tinggi, sekitar 96 persen jadi dehidrasi yang dapat menyebabkan sakit kepala, dan labu siam dapat membantu menghidrasi tubuh.

BACA JUGA:Kumur-kumur dengan Air Garam Bikin Reda Sakit Gigi? Benarkah?

BACA JUGA:Harus Tau, Ternyata Warna Tutup Botor Air Mineral Punya Arti Loh, Coba Cek Deh!

Sifat pendingin yang ada pada labu siam dapat membantu meredakan panas dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada sakit kepala.

Sumber: