Kebiasaan yang Harus Dihindari Agar Puasa Makin Optimal, Ini Tipsnya!

SUMEKS.CO – Menghindari kebiasaan buruk saat sahur merupakan kunci untuk mencapai puasa yang optimal dan bermakna. Dengan mengikuti tips yang disajikan dalam artikel ini, dapat memastikan kualitas sahur yang berkualitas dan menjalani puasa dengan lebih lancar dan produktif. 

Dalam keseharian menyongsong waktu sahur, sering kali terdapat kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering diabaikan, tanpa menyadari dampak negatif yang dapat timbul saat berpuasa.

Sahur adalah momen krusial sebelum memulai puasa sepanjang hari. Namun, di balik kesibukan dan kelelahan, sering kali terabaikan hal-hal penting yang seharusnya diperhatikan. 

Tantangan utamanya adalah menjaga kualitas sahur, baik dari segi makanan yang dikonsumsi maupun waktu pelaksanaannya. Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi dan menghindari kebiasaan buruk tersebut agar kita dapat menjalani puasa dengan lebih bermakna dan produktif.

BACA JUGA:Ide Menu Sahur Sat Set: 3 Resep Ayam Ungkep Praktis Cocok Disimpan dalam Kulkas, Tinggal Digoreng

BACA JUGA:Bangun Sahur Jangan Langsung Makan! Baca Zikir Ini Dijamin Efeknya Ga Main-main

1. Sahur Terlalu Dekat dengan Waktu Imsak

Menunda sahur hingga dekat waktu imsak dapat membuat makan terburu-buru dan tidak memilih makanan dengan tepat. 

Hal ini juga dapat menyebabkan makan berlebihan karena terburu-buru. Sebaiknya, lakukan sahur minimal 1-2 jam sebelum waktu imsak agar memiliki waktu untuk memilih makanan yang bergizi dan makan dengan tenang

2. Menunda-nunda Waktu Sahur

BACA JUGA:RECOMMENDED! 4 Kreasi Olahan Ikan Anti Bosan, Cocok untuk Menu Sahur dan Buka Puasa

BACA JUGA:KOCAK, Pengamat Malaysia Pantau ‘Baling Bola’ Pratama Arhan dan Harimau Malaya Jadi Lauk Sahur Oman

Salah satu kebiasaan buruk yang sering terjadi adalah menunda-nunda waktu sahur hingga mendekati waktu imsak. 

Terlalu sibuk atau terlalu malas untuk bangun pagi adalah alasan umum yang sering digunakan untuk melakukan hal ini. 

Sumber: