Yuk Simak Fakta dan Mitos Tentang si Raja Buah! Benarkah Berdampak Pada Kolesterol

SUMEKS.CO - Siapa yang tidak kenal dengan buah Durian, raja buah yang satu ini merupakan buah yang memiliki bau khas yang banyak terdapat di negara tropis termasuk di Indonesia.

Namun, sering kali buah yang mempunyai banyak nama latin diantaranya Durio Zibhetinus ini dihindari karena berdampak bagi kesehatan.

Tidak sedikit yang mengingatkan terhadap dampak kesehatan apabila mengkonsumsi durian terlalu banyak, diantaranya berdampak kolesterol.

Lantas, benarkah buah durian mengandung kolesterol? Berikut diulas lebih lanjut tentang mitos dan fakta durian yang dirangkum dari berbagai sumber Sabtu 27 Oktober 2023.

BACA JUGA:Khasiat Ajaib Dari Daun Nangka, Nomor 5 dan 6 Nggak Nyangka Bisa Sembuhkan Penyakit Ini

1. Fakta durian adalah buah pemberi nutrisi instan

Durian dikenal dengan kandungan karbohidratnya yang tinggi, sehingga dapat membantu mengisi kembali tingkat energi didalam tubuh dengan cepat.

Selain itu, kandungan potasium yang tinggi pada buah durian dapat membantu mengurangi rasa lelah, kecemasan serta menghilangkan stres.

2. Fakta durian bermanfaat bagi otot dan muka

BACA JUGA:5 Manfaat Baik dari Kebiasaan Mengkonsumsi Ikan Sidat untuk Kesehatan Tubuh

Dengan segala kandungan nutrisi didalam buah durian, juga sangat bermanfaat untuk menstimulasi kinerja otot pada tubuh.

Durian juga dapat menjaga tekanan darah agar tetap normal, meningkatkan dan menguatkan sendi serta menjaga kesehatan kulit.

3. Fakta durian menghilangkan stres

Sumber: